ဗုဒၶသာသနံစိရံတိ႒ထု
လန္ဒန္၀ိဟာရ
သီတင္းသံုးသံဃာေတာ္မ်ား
၀ိဟာရ၏ေနာက္ခံသမိုင္း
၀ိဟာရ၏တည္ေနရာ
၀ိဟာရ၏ အက်ိဳးေဆာင္မ်ား
၀ိဟာရသို ့ဆက္သြယ္ရန္
အလွဴဒါနျပဳၾကသူငါ
ဆြမ္းဆက္ကပ္ လွဴဒါန္းသူမ်ား
ပစၥည္းေလးပါးအလွဴရွင္မ်ား
၀ိဟာရျပဳျပင္ရန္အလွဴရွင္မ်ား
၀ါဆိုသကၤန္းအလွဴရွင္မ်ား
ကထိန္သကၤန္းအလွဴရွင္မ်ား
စိတ္၀င္စားစရာ
ဓမၼစာေစာင္မ်ား
တရားေတာ္မ်ားနာယူရန္
ရုပ္ျမင္သံၾကားတရားေတာ္မ်ား
၀ိဟာရ၏ဓါတ္ပံုမွတ္တမ္းမ်ား
၀ိဟာရ၏ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းမ်ား
ရက္ရာဇာျပႆဒါးျပကၡဒိန္
တံခါးဝက တရားျပတဲ့ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္း
အရွင္ဉာဏိကာဘိ၀ံသ
Click here to Download/Print Out
ကြယ္သြားတဲ့အရာေတြကုိ တြယ္တာေနျခင္းဟာ မေကာင္းသလုိ မေပၚလာေသးတာေတြကုိ ေမွ်ာ္ကာ ေတြးလုိ႔ ေငးေနရင္လည္း ပစၥဳပၸန္ကာလရဲ့ သာယာဖြယ္အလွကုိ ဘယ္မွာရွာေတြ႔ႏုိင္ပါ့မလဲ။
တခါတရံ ကုိယ္စိတ္ဆႏၵရွိရာေနရာေလးေတြကုိ ေရြးခ်ယ္လုိ႔ ေပးလွဴျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရြးတယ္ဆုိ ရာမွာလည္း ကုိယ္ကုသုိလ္ျဖစ္ေစဖုိ႔ဆုိတာထက္ ကုိယ့္အလွဴက ဘယ္သူ႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္ အက်ိဳးမ်ားမ်ား ျဖစ္သြားေလမလဲ၊ ကုသုိလ္အက်ိဳး သူဘယ္ေလာက္ခံစားသြားေစႏုိင္မလဲဆုိတာမ်ိဳး ကုိပဲ ဦးစားေပးစဥ္းစားျဖစ္ပါတယ္။ လွဴၿပီဆုိလ်င္လည္း လြတ္လြတ္စိတ္ထားနဲ႔လွဴျဖစ္တာပါပဲဲ။ ဒါ ေၾကာင့္ ကုိယ့္အလွဴကုိ ဘယ္လုိသုံးတယ္၊ ဘယ္မွာသုံးတယ္စတာေတြကုိ ျပန္လည္စဥ္းစားေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ေလ့မရွိပါဘူး။ ဒါက ကုိယ္ျပဳလုပ္တာကုိ ေျပာျပတာပါ။ ဒီလုိလုိက္လုပ္ပါဆုိတာေျပာလုိတာ မဟုတ္ သလုိ ဒါမွအမွန္ဆုိတာမ်ိဳးကုိလည္း ေျပာခ်င္တာ မဟုတ္ပါဘူး။
မၾကာမီက ရင္းႏွီးသူထဲကတစ္ဦး ျမန္မာျပည္သြားမယ္၊ ဟုိေရာက္လ်င္ ရန္ကုန္မွာရွိတဲ့ နာေရးကူညီ မႈအသင္းဆီကုိလည္းေရာက္မယ္၊ အဲဒီမွာလည္း ကုသုိလ္ျပဳမယ္ဆုိတာနဲ႔ သူ႔ကုသိုိလ္အတြက္ တင္ၾကိဳ ၀မ္းေျမာက္မိသလုိ ကုိယ္လည္းကုသုိလ္ျပဳလုပ္ဖုိ႔ စိတ္ကူူးေပၚလာပါတယ္။ အရင္ကလည္း နာေရးကူ ညီမႈအသင္းကုိ ခုလုိပဲ ရင္းႏီွးသူေတြဆီကတဆင့္ လွဴဒါန္းခဲ့ဘူးတယ္။လွဴဒါန္းတုိင္းလည္း နာေရးကူညီ မႈအသင္းဆီကေန အမွတ္တရ စာအုပ္ေလးေတြလက္ေဆာင္ရယ္၊ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းရယ္ကုိ ျပန္လည္ ရရွိပါတယ္။ စာအုပ္ေတြကုိေတာ့ ကုိယ္ဖတ္ၿပီး ေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ စာၾကည့္တုိက္ထဲကုိ ထည့္ထားလုိက္ ေတာ့ ဟုိလူဒီလူဖတ္ျဖစ္ၾကလုိ႔ အက်ိဳးမ်ားတယ္လုိ႔ ဆုိရမွာပါ။
သုိ႔ေပမယ့္ နာေရးကူညီမႈအသင္းကေန အလွဴရွင္၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာျဖစ္ေစႏုိင္ဖုိ႔ ေပးပုိ႔လုိက္တဲ့ ဂုဏ္ ျပဳမွတ္တမ္းကေတာ့ ကုိယ့္အတြက္ ဘယ္ေနရာမွ အသုံးမ၀င္တာေၾကာင့္ သိမ္းမထားခဲ့လုိ႔ ဒီလုိပဲ ေမ့ ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္နဲ႔ ဘယ္ေရာက္သြားမွန္း မသိေတာ့ပါဘူး။ နာေရးကူညီမႈအသင္းက အမွတ္တရ ျပန္လည္ေပးတဲ့ မွတ္တမ္းမွသာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဟုိေနရာဒီေနရာ လွဴဒါန္းခဲ့လုိ႔ တခါခါမွာ ရတတ္တဲ့ အျခားအျခား ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းေတြလည္း ခုလုိပဲ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ အစေပ်ာက္သြားစၿမဲပါပဲ။ ကုိယ့္အလွဴကုိ ျပန္လည္ေအာင့္ေမ့ၿပီး စာဂါႏုႆတိပြားတတ္တဲ့ဖက္မွာ အားနည္းသူလုိ႔ ဆုိႏုိင္မလား ေပါ့ေလ။
နာေရးကူညီမႈ အသင္းမွာ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ေနၾကတဲ့သူေတြရဲ့ ျမင့္ျမတ္တဲ့စိတ္ထားေၾကာင့္ ခုရက္ပုိင္း မွာေတာ့ နာေရးကူညီမႈအသင္းရဲ့အေၾကာင္းက မၾကာမၾကာ အမွတ္ရစရာျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလ်င္က တခါမွ က်က်နန မၾကည့္ဖူးတဲ့ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းကုိ ခုတခါမွာေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့မွ မွတ္တမ္းရဲ့ေအာက္ေျခမွာေရးထားတဲ့ ဆရာၾကီးဦးသုခရဲ့ စာေလးကုိ သတိ ထားျဖစ္လုိက္တယ္။
အာသီသ ပတၳနာ
သေဗၺ သခၤါရာ အနိစၥာ။ အနိစၥာယ မရိႆေရ။
မရဏႏၲံ ဂမိတြာန။ ဣမံကာယံ ခိပိႆေရ။
ျမင္ျမင္သမွ် သခၤါရ မုခ်ေသမည္ မွန္လွသည္။ အာဒီန၀ ဤကာယ စြန္႔ခ်သၿဂႌဳဟ္ၾကရမည္။
အေလာင္းျပာက် စ်ာပန ေသာကမ်ိဳးစုံ ႀကဳံရၿပီ။ ပရိေဒ၀ ထုိဒုကၡ ေဖးမကူညီၾကပါမည္။
ဆင္းရဲခ်မ္းသာ ဘာသာမေရြး ကိစၥေအး အားေပးေဆာင္ရြက္ၾကပါသည္။
အသုဘသညာ အနိစၥာ ဒုကၡာ အနတၱာ ျမင္ရမည္။
မေသရာမွန္ အမတံ နိဗၺာန္ခ်မ္းသာ ဆုိက္ေစသတည္း။
သုခီအတၱာနံ ပရိဟရႏၲဳ
သုခ
ဆရာႀကီးရဲ့ ဒီစာေလးက ဘ၀မွာျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အုိနာေသသေဘာတရားကုိ အမွတ္ရေစဖုိ႔ သတိေပးေန သလုိ အျပစ္ေတြ ဗရပြ(အာဒီန၀)နဲ႔ အႏွစ္သာရ ခုိင္ခုိင္မာမာ မရွိလွတဲ့ ခႏၶာကုိယ္(ကာယ)ရဲ့ သေဘာ မွန္ကုိလည္း ဆင္ျခင္မိေစဖုိ႔ ထပ္ေလာင္း ေျပာျပေနသလုိပါပဲ။ ေသသူအေလာင္း ခႏၶာျပာက်ေစဖုိ႔ ျပာခ်တဲ့အလုပ္ကုိ လုပ္ရခ်ိ္န္ေရာက္ျပန္လ်င္လည္း ခ်စ္သူေတြနဲ႔ ထာ၀ရ ခြဲခြာရလုိ႔ နာက်င္စြာ ေၾကကြဲ ရမႈအေပၚမွာ ေသသူအေလာင္းေကာင္ ေျမက်ႏုိင္ ျပာခ်ႏုိင္ေရး စိတ္ရတက္မေအးႏုိင္ ျဖစ္ၾကရွာမယ့္ ဘ၀ႏြမ္းပါးသူေပါင္းမ်ားစြာရဲ့ ဆင္းရဲဒုကၡကုိလည္း ေတြးမိလုိက္ကာ စာစာနာနာ ညွာတာစြာပဲ ရင္နာ နာနဲ႔ သနားစိတ္ ျဖစ္မိပါတယ္။ ငုိေႂကြးျမည္တမ္း၊ လြမ္းလုိ႔မဆုံး ေသာကဖုံးေနသူေတြရဲ့ ဒုကၡကုိ ေဖးမ ကူညီျခင္းဟာ မေသမီ ေနၾကရသူေတြအတြက္ပါမက မေနရလုိ႔ ေသၾကရသူေတြ အတြက္ပါ အေသ လွဖုိ႔ ေဖးမရာေရာက္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႔ဘာသာတရားမ်ားနဲ႔ ရုိးရာယဥ္ေက်းမႈမ်ားမွာဆုိ ေသသူေတြ အေသလွဖုိ႔ဆုိတာက ဘ၀အစိတ္အပုိင္း၊ သမုိင္းအစိတ္အပုိင္းရဲ့ အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္တခုပါ။
(ဒီေန႔လယ္ခင္းကပဲ မႏုႆေဗဒ (Anthropology) အတန္းက စီစဥ္တဲ့ (Archaeology) ေရွး ေဟာင္းယဥ္ေက်းမႈ အႏုပညာဘာသာရပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သင္တန္းတစ္ခုကုိ မျဖစ္မေန တက္ေရာက္ ရလုိ႔ ႏုိင္ငံတကာမွာရွိတဲ့ ျပတုိက္ေတြထဲမွာရွိတဲ့ လူ႔ရုပ္ႂကြင္းေတြကုိ ဘာသာေရးရွဳေထာင့္၊ ယဥ္ေက်းမႈ ရွဳေထာင့္ကေနၾကည့္ၿပီး ျပန္လည္ျမွဳပ္ႏွံဖုိ႔လုိတယ္ဆုိတဲ့အေၾကာင္း ဘာသာေရးသမားအခ်ိဳ႔နဲ႔ ရုိးရာ အစဥ္အလာသမားတခ်ိဳ႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ျပန္လည္ျငင္းခုံသြားတဲ့ ေဟာေျပာပြဲတစ္ခုကုိ နားေထာင္ လုိက္ရေသးတယ္)
နာေရးကူညီမႈအသင္းကုိ တည္ေထာင္ထားျခင္းရဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ ဘာသာမေရြး ကိစၥေအး အားေပးေဆာင္ရြက္ၾကပါသည္ ဆုိတဲ့စကားေလးကလည္း မြန္ျမတ္တဲ့ အလွကုိ ေဖာ္ျပေန သလုိပါပဲ။ေနာက္ၿပီး ဆင္းရဲတယ္၊ခ်မ္းသာတယ္၊ သူကဘယ္ဘာသာ ကုိယ္ကဘယ္ဘာသာ စသျဖင့္ အယူ၀ါဒေတြ ဘယ္လုိပဲ ကြဲျပားျခားနားေနပါေစ၊ အဆုံးက်လ်င္ေတာ့ အားလုံးဟာ ေသၾကရစၿမဲဆုိ တာကုိလည္း အမွတ္ရေစလုိက္ပါတယ္။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ အာဏာတန္ခုိး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ျခား နားမႈ ေတြဆုိတာ ေသမင္းတံခါး၀မွာေတာ့ အတူတူ အညီအမွ်ပါပဲေလ။
ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းေလးဖတ္ၿပီးေတာ့ ဒီမွတ္တမ္းကုိ အသုံး၀င္ေအာင္ ဘယ္လုိမ်ားလုပ္ႏုိင္မလဲလုိ႔ စဥ္း စားျဖစ္ပါတယ္။ အရင့္အရင္မွတ္တမ္းမ်ားမွာလုိ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ျဖစ္မသြားေစပဲ အနည္းဆုံး တစ္ခုခုေတာ့ အက်ိဳးရွိေအာင္လုပ္ရမယ္ဆုိတဲ့ စိတ္ကူးလည္းျဖစ္မိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ္အခန္းရဲ့ တံခါးရြက္ေပၚမွာ ဒီဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းေလး ကပ္ထားလုိက္တယ္။ အခန္းထဲကုိ ၀င္တုိင္း ဒီတံခါးေပၚမွာ ထင္ထင္ရွားရွားျမင္ေနရတဲ့ ဒီမွတ္တမ္းေလးက ကုိယ့္ကို္ယ္တစ္စုံတစ္ခု သတိရေစလုိက္မယ္။
အရွင္ဉာဏိကေရ၊ ဘ၀ဆုိတာ ခဏမွွ်သာေနာ္။ ဘာမွ ခုိင္မာလွတာ မဟုတ္သလုိ ရွည္ၾကာလွတာ လဲ မဟုတ္ဘူး။ ဒီေတာ့ အခ်ိန္ေလးရွိခုိက္ လုပ္သင့္တာေလး လုပ္ထားေနာ္။ စာနာသနားထုိက္သူ ေတြကုိလည္း ေမ့ပစ္မထားနဲ႔ဦး။ ေနာက္ၿပီး သင့္ခႏၶာကုိယ္က ရြံရွာဖြယ္ အနာဗရပြနဲ႔ အစကတည္းက ညစ္ပတ္ေပေရ ေနႏွင့္ၿပီးသား။ ဒီအေပၚမွာ ရရွိေနတဲ့ ဘ၀ခႏၶာကုိမွီၿပီး ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ အတၱမာန္ မာန၊ ဒဏ္ရာအနာတရေတြ ထပ္ဆင့္လုိ႔ မေပေရေစနဲ႔ဦးလုိ႔လည္း အထူးသတိေပးေပးသလုိ ျဖစ္ ေကာင္းလည္းျဖစ္မယ္။တစ္ရက္တစ္ည တစ္ဘ၀လုံး မဟုတ္ခဲ့ေတာင္ တစ္စကၠန္႔ တစ္ဗီဇနာ တခဏ ေလးမွ် ဆင္ျခင္မိေအာင္ သတိေပးသလုိမ်ိဳးျဖစ္ခဲ့ရင္ကုိယ္ပဲ ကုိယ့္အတြက္၊ ကုိယ္ေနထုိင္ရာ ကမၻာ ေလာကအတြက္ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ပဲ မဟုတ္လား။
ေနာက္ၿပီး ကုိယ္ေနတဲ့အခန္းနဲ႔ ဘုရားခန္းက ဆက္လ်က္မုိ႔ ကုိယ္တင္မက ဘုရားခန္းထဲကုိ လာ ေရာက္သူေတြလည္း ဒီမွတ္တမ္းေလးကုိ ျမင္မိေကာင္းျမင္မိ၊ဖတ္မိေကာင္း ဖတ္မိလိမ့္မယ္။ ဖတ္မိသူ တစ္ဦးထဲကမ်ား ခုလုိကုိယ္ေတြးသလုိ ေတြးမိသြားမယ္ဆုိရင္ ဒီဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းေလးက ဘာမွ အက်ိဳး တစ္စုံတစ္ရာ မရွိပဲ ေပ်ာက္ဆုံးသြားတာနဲ႔စာလ်င္ ဘယ္ေလာက္တန္ဖုိးတက္သြားလိမ့္မလဲ။
ဒီထက္ပုိကာ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အျခားသူေတြပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းထဲကလုိ အနိစၥ ဒုကၡ အနတၱအသိဉာဏ္ေတြ ထင္ႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္လုိစိတ္ေတြျဖစ္လုိ႔ ႀကိဳးစားအားထုတ္သြား မယ္ဆုိလ်င္ ဒီမွတ္တမ္းေလးက အမတေရႊျပည္အသြား တံခါး၀ေလး ျဖစ္သြားႏုိင္တယ္ေလ။ အဲဒီလုိ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေၾကာင့္ မေသရာအမွန္ ျမတ္နိဗၺာန္ကုိ ဆုိက္ေရာက္သြားမယ္ဆုိလ်င္ေတာ့ ေဟာ ဒီ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းလႊာေလးဟာ ဘယ္လုိမွ တန္ဖုိးသတ္မွတ္မရႏုိင္တဲ့ အနဂၣ ရတနာေလး ျဖစ္သြား ပါလိမ့္မယ္။
ေဆာင္းပါးေလး ဒီမွာဆုံးမယ္လုိ႔ လုပ္ကာမွ-
မေနရလုိ႔ ေသရတဲ့ခါ။
ကုိယ့္ေနာက္ကုိကား ဘာမွ်မပါ။
ကုိယ္ျပဳလုပ္ထား ကံမ်ားသည္သာ။
အစဥ္ၿမဲ ယွဥ္တြဲလုိက္လုိ႔လာ- ဆုိတဲ့ လကၤာေလးက စိတ္ထဲကုိ ေပၚျဖစ္ေအာင္ ေပၚလာ လုိက္ပါေသးရဲ့ေလ။ ။
Click here to Download/Print Out
ဓမၼစာေစာင္မ်ား
ပူေဇာ္မကုန္ ျမတ္ကဆုန္
မ်က္ေမွာက္ေခတ္ သာသနာေရး အေျခအေန
သြားမလား နားမလား?
၀ိဟာရ ဓမၼစာေစာင္ အတြဲအမွတ္ ၁၈
၀ိဟာရ ဓမၼစာေစာင္ အတြဲအမွတ္ ၁၆
ဓမၼစာေစာင္မ်ားအျပည္.အစံုသို.
ဓမၼကဗ်ာမ်ား
ေက်ာင္းအေဆာက္အဦအလွဴ အက်ဳိးတရားမ်ား
ကထိန္သကၤန္းအလွဴ အက်ဳဳိးတရားမ်ား
ဆြမ္းအလွဴ အက်ိဳးတရားမ်ား
ဓမၼကဗ်ာမ်ားအျပည္.အစံုသို.
အျခားဖတ္စရာမွတ္စရာမ်ား
အဂၤလန္ခရီး မၿပီးေသးပါ (၂၃)
ေမြးေန႔မွာ ေပးျဖစ္တဲ့ ကံလက္ေဆာင္ (၂)
ကြန္ျပဴတာ၊ ကီးဘုဒ္ႏွင့္ ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္ သေဘာတရား
တံခါးဝက တရားျပတဲ့ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္း
ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းရသ
ဖတ္စရာမ်ားအျပည္.အစံုသို.
လန္ဒန္၀ိဟာရ၏ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမ်ားကို
အေမ့အိမ္ (ျမန္မာအစားအစာ)
မိသားစုမွ ဖန္တီးလွဴဒါန္းပါသည္။
ရရွိိသမွ် ကုသိုလ္အဖို ့ကို ၾသဂုတ္လ ၆ ရက္၊ ၂၀၀၁ ေန ့တြင္ကြယ္လြန္သြားခဲ့ေသာ အေမ့အိမ္၏မိခင္ႀကီး ေဒၚခင္သန္းႏြဲ ့အတြက္ရည္စူးအမွ် ေပးေ၀ပါသည္။
Copyright © 2010 LONDON VIHARA™ REGISTERED CHARITY NUMBER 284619
ကြယ္သြားတဲ့အရာေတြကုိ တြယ္တာေနျခင္းဟာ မေကာင္းသလုိ မေပၚလာေသးတာေတြကုိ ေမွ်ာ္ကာ ေတြးလုိ႔ ေငးေနရင္လည္း ပစၥဳပၸန္ကာလရဲ့ သာယာဖြယ္အလွကုိ ဘယ္မွာရွာေတြ႔ႏုိင္ပါ့မလဲ။
